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[鍛鍊與磨練]

你覺得在這個過程裡你是主動的去做,且享受過程,累也覺得充實和滿...

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[鍛鍊與磨練]

你覺得在這個過程裡你是主動的去做,且享受過程,累也覺得充實和滿意就是鍛鍊,反之你覺得你是被動的去做,且過程苦不堪言,不享受也不愉悅就是磨鍊。

二者在大多數情況下類似,
取決於看待問題的角度而定。

二者都是對人生的考驗,以激發你找尋問題、理解問題、解決問題的能力和態度。

你如果從主動的角度出發,這就是鍛鍊,是人生經歷和閱歷的積累,是自我提高和增強適應環境能力的機會,是人生不可或缺的過程。

你如果從被動的角度出發,這就是困擾和苦痛,無奈和悲傷,但是同樣是人生寶貴的經驗和教訓,是個人成長必經之路

總之,身體是你革命的本錢,健康的身體必須得鍛鍊而來,學會包容,理解他人,就會心胸寬廣,氣質不同,這些都是可以磨鍊而來的人品基礎。

享受鍛鍊自己、也磨練自己,才會有幸福感!
不管疫情多嚴峻,過好每一天!我們一起加油💪

訓練衣:黛莉貝爾健身系列機能服

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※吳宗憲、愛紗主持知名綜藝節目-人魚線指導教練 ※張小燕、黃子佼主持百萬大明星-核心訓練指導教練 ※東森財經新聞『就是愛健康』-健身教練 ※華視新聞大追擊-燃脂指導教練 ※健身筆記、17fit健身專欄作家、運動筆記 健身筆記 健身專欄作家、真愛橋保養專欄作家 ※UA運動品牌健身代言 【短期、長期課程】歡迎預約體驗 私人教練服務: 1. 一對一的貼身服務 2. 適合您需求的體適能運動處方 3. 量身定造專屬飲食健身計劃 4. 全程激勵式指導陪練 5. 嚴格執行訓練計劃 6. 迅速達到運動目標 7. 實現身心合一健康境界 私人教練可以幫助您: 1. 減重/減低體脂肪 2. 雕塑曲線 3. 增加肌力/重力訓練指導 4. 緊實/結實肌肉 5. 增強肌耐力與心肺功能 6. 進行康復運動 7. 提升活力與自信 8. 紓解壓力/情緒 9. 預防運動損傷
※現職 私人教練、格鬥教練、企業家御用教練
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